В данной статье представлены 3 совета по уходу за собой, которые помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также очистить организм и улучшить работу внутренних органов. Советы включают употребление льняного семени, свеклы и нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е.